读《西游记》，很多时候在章目上看见这两个字，我不住地想，是不是心猿意马出自于它呢？

心猿意马的意思见下图，出处也不是《西游记》。

果然是我想的，心像猴子一样，跳来跳去。意马我猜着是意念像马一样，也不太确定。

看了这个解释，感觉我猜的还对。

说白了，谁有想要和自己的心好好相处呗。不让它到处跑，让它专注，让它听自己的话。

大概关注呼吸呀，冥想呀，瑜伽呀，静坐呀，形式不同，目的一样。都是想让心静下来，可以说是殊途同归了。

估计小孩子从来不想这事儿，想咋咋。大概得到至少成人以后，才会去想这件事儿吧。

反正我懂得了觉察以后，慢慢减少心动的次数了。有时候陷入某种情绪了，过一会儿，也能拉回来。

相对心静吧，哈哈哈，只能说相对。

到底不能毫无担心啊，还是修炼得不够。不够就不够吧，这么年轻，急着心境干嘛？

哈哈哈哈哈，自嘲一下哦。