12月18日16时50分

海淀区气象台继续 发布

大风蓝色预警信号

预计，19日05时至20时，海淀区有4级偏北风，阵风7级左右，山区及浅山区短时阵风可达8、9级；20日11时至20时，有3、4级偏北风，阵风6、7级，请注意防范。

大风天气

行人尽量少骑自行车

途径施工工地附近时

应尽量远离工地并快速通过

行人与车辆不要在高大建筑物、广告牌、

临时搭建物或大树的下方停留

街镇、社区（村）及居民朋友们

应加强防火意识

关注家庭用火、用电安全

消除火灾隐患

具体天气情况

■ 【海淀区气象台12月18日17时发布最新天气情况】今天夜间，晴，南风1级转北风4级，阵风7级，最低气温-12℃；明天白天，晴，偏北风4级，阵风7级，最高气温-3℃；明天夜间，晴，偏北风3、4级，阵风6级，最低气温-12℃。目前本区道路结冰黄色、持续低温黄色预警中，请注意防范。森林火险等级：3级。

阵风较大，体感寒冷

户外活动需注意添衣保暖

谨防感冒

特别关注敏感人群和高危人群

冬季气温骤降对老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病等慢病患者以及长时间在户外工作的人群影响最大、最明显。相比普通人群，上述人群是容易受寒潮影响的敏感人群，应注意及时添加衣物保暖，尽量减少外出。

随着年龄的变大，慢性病患者受温度变化的影响也逐渐变大，老年人群体内的温度调节系统难以适应外界温度变化，因此老年慢性病患者是寒潮的敏感人群，特别是社会经济状况较差、生活自理能力低下老年患者是最易受到寒潮威胁的高危人群。敏感人群和高危人群更应注意对寒潮天气的健康防护，添加厚衣物的同时更要注意头部、胸背、脖子和四肢的保暖，尽量减少外出，必要外出时应通过戴帽子、围巾等防护用品进行防护，但是也避免穿的过多导致出汗后湿冷。

此外，寒潮天气时慢性病患者应注意休息，不要过度疲劳，适度增加体育锻炼，增强抵抗力，关注天气预报及相关部门发布的寒潮消息或警报变化，以便及时采取必要的防护措施。

编辑：张斌

来源：海淀区气象局、健康报