中原焦点团队焦点中级32期李春静2025年1月16日，分享第8天（总第955天）

今天是焦点初级班第二次课讲五聚焦，即聚焦正向、聚焦解决、聚焦现在与未来、聚焦成功经验、聚焦一小步行动。

课程结束讨论体验了“问题取向”与“解决取向”问句的区别。“问题取向”问句，会探讨问题产生的原因、不能突破困境的原因等等，让人深陷问题中不能自拔，从而自责丧失希望，而且有挫败感。“解决取向”的问句，会呈现出问题解决后的美好愿景，让人充满希望。同时又会探寻支持自己的资源和力量，协助自己解决问题突然困境，同时又考虑到当下行动的一小步。

可以说“问题取向”充满悲观情绪，没有信心能解决问题，而“解决取向”充满乐观主义精神，有信心去解决问题。因此，我们要多以“解决取向”的思维方去，去看待问题，解决问题。