复旦大学教授王德峰老师说过，“一个人到了40岁还不相信有命，此人悟性太差”。年轻人不相信可以理解，但到了40岁还不知道有命，不是智商不够，只能说悟性太差，不能领会人生最根本的东西。

看看我们的身边人，好像有个有趣的现象，年龄越大越迷信。

不是我们失去了判别对错的能力，而是见过太多无法用常理解释的事情。

我们会去观察，看那些成功的人，到底和我们有什么不同。

我们看他们过往的经历，发现大多也是平平无奇。没觉得有什么特异能力，也没做了什么惊天动地的事情。

可是突然有一天，他们的事业就突然迎来了契机。飞速发展，一举成功。

其实很多是日常工作和生活中很多积极因素积累的结果。

我们在单位里也经常会遇到差不多的事情

比如千万别说对自己不利的话！比如"我买不起"、"我不行"、"跟领导比，我差远了"之类的。

说得多了，好像真的就变得越来越差了。

小雪虽然不是一个职场新人，平时工作总是兢兢业业，但性格上有点谨小慎微，给人感觉不是很大气，有次老板召集她们部门开会，宣布了一项新项目。这个项目无疑是公司最重要的业务之一，所有人都知道它意味着什么——升职，加薪，甚至在公司高层眼中的位置。

可就在老板点名让小雪负责这个项目的时候，她脱口而出了一句：“我可能不行吧。”整个会议室瞬间安静下来，所有目光都集中在我身上，尤其是老板，那张脸上的笑容似乎瞬间凝固了。

事后，她的同事老王拍着她的肩膀：“你干嘛啊？这么好的机会你怎么就自己推掉了？”

是啊，谨小慎微惯了的她，可能在潜意识里，早就习惯了对自己没什么信心，总觉得自己能力不够，无法胜任那些看似重要的任务。

那为什么会这样呢？

01 有些话说多了，会成真

在心理学上，有个著名的效应，叫“自我实现预言”。它是指当你反复强调某种观念时，它会逐渐变成现实。

平日里，我们对自己不利的话说得越多，它就会潜意识影响我们的行为和选择，最终导致你真的表现不佳。

02 你的话，还会影响别人的看法

在职场中，领导和同事们会根据你说的话来判断你这个人：

如果你总是自我否定，说自己这不行那不行，会让领导下意识地认为你确实不堪大任，对你失去信心，把很多本可以给你的好机会让给别人，领导每天都在给下属打分，你不能每次见到你都是再做减分项。

同时，同事也会觉得你没什么本事，轻视你、看不起你、排挤你，甚至到处宣扬你的自我评价，借此抢走本该属于你的机会，单位里的利益就那么多，你不去抢反而大度的把你自己应得的利益让了出去。

那在单位里，咱们应该怎么表达呢？

要学会正面表达。比如不要说"我做不到"，而是说"这个挺有挑战的，我会努力试试"。这样既不显得自大，又给人一种积极向上的感觉，主要是在态度上要表达出来积极向上的一面。

要会说"官话"。在单位里，有时候直来直去反而不好。比如领导安排任务，你觉得难度太大，不要直接说"做不了"，可以说"这个任务很重要，我会认真研究一下可行性"，或者跟领导讨论更多的可行性的方案。

要懂得表现自己。在汇报工作时，要学会突出自己的贡献。不要老说"这是团队的功劳"，要学会说"在团队的共同努力下，我负责了xxx，取得了xxx成果"，一定要有具体的行为和数据做支撑。

要会表达诉求。想要加薪或者晋升，不要说"我工资太低了"，而是要说"我希望能有更多的发展机会，为单位做出更大的贡献"，单位就是利益和价值交换的场所，你只有体现出应有的价值，还要懂得争取，才能得到更多利益。