对于我而言，用合适的语言准确地表达自己内心所想，需要长期的历练。有必要把《非暴力沟通》这本书的内涵融化在自己心中的墨水里。
很多时候，要是不把自己内心的话表达出来，心里会很堵，时间长了，会心累。
之前，给自己设置的要求过高了，经历了一点人和事之后，最近几个月想到，还是降低期望值比较好，自己心中的墨水再在表达出来的时候，能够控制得当。
做为师父的弟子，不仅得在自己擅长的方面尽心尽力，也得维护好和周围人的关系。
管理好自身内在的小环境，做自己期望值中的自己，但不在团体中孤立自己，这样才能高效地与大环境磨合，不断地完善自身。
