情绪是不是出来，因为喉咙感觉胀痛，就是起了情况，其实就是小我过来抢占我们阵地了，这个时候既然及时察觉到，那就有办法战胜它：

1，告诉它你已经不需要这个这么多年一直让你一事无成，软弱，自卑，懒散，拖延的它再继续控制我这个大脑和肉人了，它该退位了。

2，接下来的人生由强属性自信强大的本我掌控，他自信，阳光，积极，无所畏惧，勇敢，敢做自己，有态度，感恩，不在乎别人的看法和给自己贴的标签，向内求，有目标，能屈能伸，并拥有超强执行力✊✊

3，每天可能都会在不断的打争夺战中，但不要畏惧，每个一次胜利，都是给本我提供一定的养分和培养强大的内在自信，并完成自我的蜕变！

强属性本我，将带我度过幸福充实有意义的人生，我的人生需要有掌控感，加油！！！

坚持日更第302/400天