人体的衰老，常常会在腹部率先表现出来。

比如消化吸收能力下降，这是脾胃不和了，腹泻，则是体内虚寒了。又比如便秘，可能是肠道内环境失调，月经不调，只怕是内分泌系统紊乱。

还有的人肚子鼓鼓的，按下去不痛，但是象个皮球，这是浊气太多了。必须先放气，放气的方法很多，民间就有“萝卜能通气”“吃豆爱放屁”的法子。

也有的人，肚子软软的，按压哪里都不痛，但是仍然会觉得腹中闷胀不舒，这通常是中气不足，气血过少造成。

通过感知腹部，我们可以及时察觉身体的状态。手的感知获取对腹内脏器病变的感应，能够迅速调整脏腑经气，帮助人体实现代谢平衡。

总之，如果你的肚子经常不舒服，或痛或酸或胀，应该警惕起来，调整好自己的生活习惯。