今天主要在看书，看书令人愉悦，虽然不能记住所看的所有内容，但每次读书都有收获，可谓开卷有益，有必要减少使用手机的时间，增加读书的时间，一是一些新书等待去读，一些读过的书还要再读，重读经典收获会更大，暂时先不买书，生的给自己太大的压力。

我也在想，是不是有必要修改一下日程，除了减少看手机的时间外，还要剪掉一些意义不大的项目，何必总给自己增加负担呢？对于锻炼身体，一定要更加科学合理，不要伤了身体，健康是最重要的事情，不能有丝毫的含糊，运动+饮食+心态+睡眠，是健康的四要素。关于微信朋友圈之类的，我必须在此建议必须慎之又慎，不可随意发表任何观点，坚持做到遵纪守法，不涉敏感信息，不断加强自我修养，不心存侥幸。文字是固体，和行为一样，不可有丝毫的疏忽大意，拿不准的信息绝不发出来！这是底线，不容挑战！

2021.2.16  Tuesday  Sunny and Windy