最近看的书《思考，快与慢》提到一个框架效应。举个例子捐献人体器官，假如给大家的默认选项是捐献，那如果你不捐献，需要写下不捐献的理由。另一种默认选项是不捐献，如果选择捐献，你要写下捐献的理由。两种不同的默认选项，带来的结果是大相径庭的，捐献率一边是99%，一边是9%。这其实就是框架效应，不知不觉中在引导你，让你在这个框架里思考。

我们的人生观，世界观，价值观，这些就是我们自己设定的框架和默认模式。比如说认为人生本来就是充满困难和痛苦的，那就或许会更知足幸福，更努力去改善。反之是抱怨，咒骂和负能量。

你认为世界是怎样的？我们可以为这个世界做什么？我们是规则的改变者，发声者，还是遵守者？

你觉得什么是最重要的？金钱，感情，能力，责任？

想想我们的默认模式，是怎么形成的呢？有没有经过改善呢？有没有更新过我们的地图呢？

我们让自己活在一个怎样的框架效应下，怎样的思维模式中？为什么会畏难？为什么会抱怨？为什么会不喜欢其中的一些人？试试跳出角色，重新审视我们自定义的框架。