复盘才能翻盘！

吾日三省吾身！

感恩

❤活着就要感恩❤

感恩易效能®时间管理创始人叶武滨先生

感恩宇宙吸引力法则

感恩莎莎创立这一轮小打卡模板

早起三只青蛙

三个目标

①运动2.5h（苹果手表）

②读书一页《一年顶十年》P138

③觉察日记/反思日记/感恩日记

周检视：

轮值：本周轮值组长，必须高度聚焦

分享：

参会：（暂时未到）

健康

①注意记录排便时间

②喝水记录

③冥想常态化，也会在直播间带领大家一起冥想！冥想不是什么都不想！

④今日运动打算游泳

反思

①昨晚按摩宵夜，晚睡，今天需要精力管理！

②昨天的手机没有充电、手表也没有充电

③昨天的复盘没有写完，只提交了烂开始，还有30%

觉察

①一个团队如果没有活力到底是领导者无能，还是配置的不科学？！

②一个人的后知后觉需要允许还是引导！？

③一个项目的推进，到底是应该极致还是应该循序渐进？！

学习和成长

①【平淡生活】

生活，本就平淡如水，放一点盐它就是咸的，放一点糖它就是甜的，想调成什么味，全凭自己。时间扑面而来，我们终将释怀，平淡的走着，健康的活着，平静的过着，开心的笑着，适当的忙着就很好。

②时间管理一百讲视频日更：30/100拖延症

③一些养生知识（小山药妹纸会分享，感恩）

④教会别人就是最好的学习

效能

工具使用：小打卡作为提交作业的依托、闹钟提醒、设置待办事项！

凡事提前、要事优先！

善用委托！委托喜党下午茶时间到提醒小组打卡！

一对一赋能，起到画龙点睛的昨运用！

工作

今日休息。

及时在工作群里互动！

家庭和人脉管理

同频共振，践行效能家庭！

财富

在便利店买饮品

小确幸——

①昨晚按摩后有点儿饿，宵夜来了个邂逅模式！那个老板居然是我家楼下对面的新疆烧烤店连锁，他主动打招呼，你不认识我了么？我说认识的呀！开始了老熟人攀谈模式！99年的，以前我经常半夜三更去他那里吃烤串，多给他小费，还给他打广告发朋友圈安利一下！

②从书里翻出来手机引发了我的思考