今日头昏昏沉沉，或许是昨夜没有休息好的原因。

为什么没有休息好呢？只是因为一件事觉得自己没有办妥，一直耿耿于怀，翻来覆去地难以入眠。

遇到不称心的事，听到不好听的话，搞砸了一件事……凡此种种，都会让人纠结半天，或自责不已，或懊悔不已，让自己陷入情绪的藻泽地。

其实，想想没有必要，何必太过于认真，和自己过不去呢？

今天我劝慰一个喜欢生气的人：面对别人的批评，你大可不必太敏感，学得脸皮厚一点，错了就勇敢地承认，改正就好，对了就勇敢地顶过去，或者不理不睬。

说这句话时，我好像也是说给自己听的。