落花知时节，秋意渐浓时。

有种奇怪的感觉，自从立秋以后，不但自然万物有了变化，自己的身体也有了不同的感受。

与往年的盛夏伏天不同的感觉，就是食欲减退，对什么食物都没有了向往。有过多少次，私下里缕缕窃喜，以为这样还是个没有什么痛苦的减肥方法。

曾经几何，每每听到有人说起一到夏天就会自然而然的瘦下来，不用怎么刻意，就是食欲减退，这是多么让人羡慕的变化啊。

讲真，今年的夏天，真的瘦了些许，甚至，立秋以后感觉到走路轻盈，周身通透，做瑜伽动作时也感觉到特别轻松。

几场雨过后，特别是这几天，忽然感觉到食欲大开，每天都在想着去吃什么风味呢。

关于饮食，每天都要控制着……