1. 你在做的是什么业务？你对什么任务有怨憎会？给出五个任务的怨憎会和其权重比例

我是推广吸引力法则的。

我对引流60%和找文案40%有怨憎会。

2. 选定一个权重比例最大的怨憎会来分析，这个怨憎会是怎么来的？你跟自己述说了什么故事，导致自己抗拒或恐惧这件事？

现在平台流量还不如去年，去年我复制的视频都有流量，现在自己制作的反而没有流量了，就说小红书压根就没有流量了。

每次制作视频的时候都头大了，哪里有文案啊？要去找半天，我也写不出太好的文案，无法吸引眼球……

3. 这个权重比例最大的怨憎会，从以前到现在，曾经或正在

a. 给你的行动量，造成什么影响？（努力的方式/方向/力道）

b. 给你的行动果，造成什么影响？（努力的收获/成效/结果）

我每天还是想制作视频的，但是一想到文案就心凉了，就拖慢了我的步伐。

导致我不能坚持每天出作品来引流。

4. 是否所有做这项任务的人，观感都跟你一样的抗拒或恐惧？

不是的。

有没有可能有些人做这项任务的时候，心是喜悦而享受的？

有可能。

这项任务是否内建了让人抗拒或恐惧的客观属性？

还是说它更可能是空性：放进什么，就取出什么？

这项任务不是内建了让人抗拒的客观属性。

而更可能是空性，放进什么，就取出什么。放进抗拒，就取出抗拒。放进没流量，就取出没流量。

5. 对于这个你怨憎会又不得不正面应对，避不开也躲不了的关键任务，你要如何发挥创意，重新设计，才能将自己的抵触情绪减量减半、减慢减缓？

责任回归己身，我不去聚焦平台流量的问题了，聚焦在有新思路写出好的文案，然后平台流量一路畅通，一切顺利进行中！

6. 你要述说怎样的新故事，才能让自己对它的体验由黑转白、由坏变好，逐渐演变成正面观感和喜悦享受？

我每天不再盯着流量去看了，心里也不会焦虑了。我要吸引同频的有缘人，即使流量不多，也会有慧眼识珠的有缘人找到我，他们需要老师的课程，愿意加入我们的紫雨星球。

7. 随着这道怨憎会的解套，与能量局的修好，你估计接下来的业务体验（过程）和业绩局面（结果）会迎来什么新气象？

我估计会轻而易举地吸引到精准客户加入我们的环境，销售量也越来越多，蒸蒸日上！