昨晚吃完饭，想跑步，但是有点热，遂在家里纠结了一会。

最后想起来了张家辉在激战中的表现，我就收拾东西出门了。

跑了8.1公里，其实我的目标是跑完5公里就可以了。跑到6公里的时候，听着后面的脚步声越来越近，我为了防止被超越。

故而加快了速度，又跑了一公里多，到7.7公里的时候，我截了个图，这不马上到七夕节了，算是提前庆祝了。

周六，看天气，陪媳妇跑个步。

早晨起来听见外面的雨声，觉得下大了，一下雨就凉快了。

继续跑步，继续加油！