双节长假打乱了规律的生活，在出发之前，已经预知这一切。在决定了远行的时候，为了不断更，我已经做了充分的准备，储存了几篇备用文，万一连流水账都记不了的话，也可以应急一下。

旅途的时间的确有点急，也有点困，整个人都不在写文状态。以至后来才发现有一天更文2篇，早晚各一篇，而第二天是空白。出现这情况是因为我在睡前写好文章定时发布，那天为什么会出错呢？

当时自己太困，写完就点发布，发布了才想起要设置定时发布，第二天打卡用的文章。反应过来后赶快把文章私密起来，重新设置定时发布。其实当时就错了，不能私密的，应该当时就删了，把内容复制下来重新编辑才对。

糊里糊涂就把私密文章定时发布了，如果第二天发布了后及时发现的话还可以删除再发布，可是自己怎么会想到错了呢，以为就是对的，居然厚着脸皮把头天晚上的文章拿到打卡群打卡。

只是后来不知咋的才发现，咦！我的文章怎么在头一天晚上发布了？明明我都定时在早上六点的呀！哦，我想来想去，想起来了。一拍自己脑袋，搞错了！一切都来不及了。哎，错就错了，反正是写了。

只要每天坚持写了，管它是今晚发布还是明早发布呢？日更挑战领徽章早就放弃了，不是没写，而是写了没有发布。

自己有个规定，公众号每星期更文2~3篇。出门怎么办？公众号需要排版，预览，找图片，都是花时间的活，出门在外那来这么多时间哪？

为此，出发前我就排版了3篇文章放在草稿箱，在有空时设置个时间定时发布。就这样一个星期没有排版公众号，但可以实现更文。

回来之后，写了一 篇文章发公众号，结果不是忘了这就忘了那，就一星期没捣弄排版，也能生疏。

回来的时候北风也跟着来了，接着就是不停的冷风细雨。这天气就断了我跑步的瘾，虽然室内跑步机也是可以跑，但我就是跑不来，还是在户外跑得爽。

没有跑步的日子，咱也不能落下锻炼吧！连续几天都约瑜伽课，之前跑步、游泳，瑜伽课上得比较少了，一星期就1~2节。以前我一天可以上3节课，当然不是每天上3节。

由于这段时间瑜伽练得比较少，很多动作就跟不上，一节课下来，把自己搞得大汗淋漓，气喘吁吁。

同时，老师的引导词也经常因为自己没有专注而没听清楚，做错动作。跑步不比瑜伽，跑步只要跑前热身到位，跑后拉伸到位就OK。速度、步频、步幅完全可以由着自己的性子来定义。

瑜伽不一样，老师叫你做什么体式，该怎么做，必须听话！不然，练坏了身体谁负责呢？瑜伽很注重细节，每一块肌肉用力不到位，可能都会弄巧反拙。

明明叫你练背练薄一点，结果一不小心用力用错了，把斜方肌练得厚厚的，得不偿失啊！还是乖乖听老师的话吧！

连续几天的瑜伽课，酸啊！一身酸，这个“酸”的后面当然不是“疼”，而是“爽”，“酸爽”。躺在床上睡觉，连屁股都不知道该怎么放才舒服？当然常常练是不会这样的，因为少练，也许激活了某块很久没搭理的肌肉。

当然，课堂上也有其他人好久没上课的，基本上一节课都在找感觉，每个体式都会慢一拍。

无论做什么，没有习练都容易生疏。锻炼也好，写文也罢，常常习练才有感觉。

锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。——《荀子·劝学》。