最近贾玲猛减一百斤冲上热搜。以前的我肯定觉得励志，但是去年上半年一个月狂减10斤导致我贫血加重、精力减退、营养不良，让我原本尚可的身体频繁乏力，胸闷气喘，不得不停工休息后，我对减肥尤其快速减肥这个事情有了不一样的看法。

我原来一直是维持在120斤左右。由于做了翻译，整天坐着敲字，不活动，三餐比较仓促，虽然没大吃大喝，但为了补体力斤两多吃肉和米饭。两三个月下来直逼130斤。做瑜伽时看着自己不流畅的臃肿线条，萌生了减肥的想法。于是，找了个减肥APP，并在它提供的减肥食谱基础上更近自虐的加码。平日不吃碳水，一周连着两三天的粒米不进靠水续命，连减肥套餐里建议的大量蔬菜水果我也直接省了。实在饿极了就看吃播解馋。连日本播主引以为豪的超少食物的小鸟胃套餐我都觉得实在是吃的太多。这样一个月整下来我确实掉了十多斤，达到115的标准体重。但是我竟然对吃提不起兴趣了。一桌子饕餮盛宴在我眼里是超高的卡路里，自家做的家常菜更是稍夹两筷子糊弄一下，起初饥肠辘辘，后来居然也习惯了。只是身边不时有人提醒：你脸色不好看哦。我看看镜中苗条的身材和枯黄的脸，兀自安慰：大概是光线的缘故吧。

但不久，身体就告诉你不是的。开始是乏力，做不了一两小时的事情就疲乏不已，只能躺倒休息。接着，是心脏像压了一个铅轮，不时的胸闷，或是突然突突突的跳个不停。还有偶尔耳鸣，像是耳边有汽车鸣笛而过，一会儿又没了。之后，除了面色萎黄，眼窝也下陷了，眼袋深黑，满脸黑斑都爬上来。这时，我才意识到，可能自己减肥用力过猛了。在家人的敦促下，我去中医院开中药调理了两三个月才慢慢好起来，但至今也没完全恢复正常。

身体是灵魂的圣殿。也许，我不能将我身体的不适全归罪在减肥上。减肥之前，我已多年忽视身体，将它当作服务家庭和工作的工具，只知消耗不知珍惜。不理智的减肥进一步伤害了它。在养身体的这段时间里，我除了维持生活的简单买菜、做饭、锻炼，其他一概都做不了。这也让我深深体会到，身体才是你存在的根本，除此之外，别无其他。因此，当我看到网上贾玲为了新片先快速增重30斤，又快速减肥100斤，我感身体作为工具受到了深深的伤害。希望人人爱惜自己的身体，身体好了，心灵才快乐！