好久没测血糖了，自从体检报告出血糖偏高后一直注意饮食，医生说可以通过减重调节，我努力了很久，终于减下来几斤。今早测了下5.9，还算正常，这是扎指尖测的，跟抽静脉血测血糖结果有区别，但总归不算高血糖了。

现在生活条件好了，吃的东西也丰富多彩，饮食普遍高油高糖，再加上活动量减少了，出门开车，最差也骑电动车了，哪象以前出门，全靠一双脚，所以现在糖尿病人多了。我天天骑自行车上班，就是想被动锻炼，只是距离太远，收效甚微。