我们总是讲制怒，讲不要发火发脾气，中医讲怒则伤肝。

而且，发火发脾气，河东狮吼，对他人恶语相向，对别人也是一种伤害；而且，彼此之间的关系，将会愈走愈远，没有人会无条件地承受你的坏脾气。

所以，能不发火发怒，就尽量不要。

可是，有怒气却憋着不发，真的好吗？

国庆期间，因为一些家庭琐事，我小小地发了一顿火。

几天后，我去做经络调理。

医生仔细为我把脉之后，问我最近是否有动怒。我最初想都不想地回答没有，后来想起几天前的事情，就说有。

医生又问我：火气有没有发出来？

我说发了一点点。

医生再确认一次：有发出来哈？有发出来就好。

我和旁边的患者都笑了，都说什么事情都瞒不过医生您。

医生说：有火气就一定要发出来，如果不发出来，对自己的身体是一种伤害。他又讲了一些有关阴阳虚实的解释，我学不来。

唉，生气了发出来对别人不好，不发出来对自己不好。那么，要么损人利己，要么克己复礼。

怎么办呢？

不要生气，是最好的方法。

同样的事情，发生在不同的人身上，有的人会生气，有的人不会生气。

但是，生气和不生气，不是自己能选择的，而是一种心理的自然反应，是自然而然的，是顺理成章的。

生气与否，是对这件事情的看法造成的，而看法是一直以来自己的思维定势、思想观念形成的。

所以，关键在于修炼自己的思想。

人们总说，心大了，事就小了。

对小事，就没必要大动肝火，就不生气了。

所以，控制自己的情绪，不好提高自己的修炼。

修心养性，就是这个道理。