1.阅读

毛姆说：阅读是一座随身携带的避难所，能够让我们找到安静、提升、启迪和力量。

很喜欢这句话，于我，阅读有时确实像一座避难所，捧起一本书，心无旁骛，少了很多自寻烦恼的胡思乱想。

近几年，带了很强的目的性，阅读书目大多是专业书籍。2024年逐渐让自己回归——无论阅读体裁还是内容，都做了更丰富的选择。当然，也督促自己读了一些之前不喜欢因而也不太愿意关注的领域，算是突破自己阅读的舒适区吧～

想想，一直以来，我的阅读节奏实属佛系，基本每年阅读量都在30多本。

2024的12月，LC有了新的阅读目标，我竟也随着多读了许多本。数据上看，真像是年底在冲KPI了。不过也充分证明：时间，挤挤，总还是有更多的～

遗憾的是，自之前喜马拉雅听完《蒋勋细说红楼梦》以后，一直想要再细细的重读一遍《红楼梦》的，2024年伊始，立下了目标——要在这一年重读四大名著，结果只悠悠的读完了《西游记》，希望2025多多努力吧。

最后，将2024阅读书单放在这里做个记录。

2.运动

这一年运动的数据都在keep里了，这里便不再一一重复了。

运动方面，总结这一年：

力量的训练算是终于摸了点门了，也不枉LC两年来的用心。但坦白说，LC对事情认真的劲头，真是令我佩服，在他面前，总感觉我自己笨笨的。

这一年跑步比前几年稍多了些，但最终也没达到给自己定下的目标：1000公里。宽慰自己，凡事也不必太强求，顺其自然就好吧～

2025年计划多一些普拉提或者瑜伽的练习，力量训练做多了，感觉身体柔韧性越来越差了。

或者几年来一直想去学习的古典舞，2025提上日程、付出行动吧～

阅读和运动，就简单总结这些了，算是对自己的2024，又多了一部分交代。