什么叫形象美颜？

形象美颜是一个重要的心理学概念。

所有人都喜欢给自己做形象美颜，就是说所有人在讲一个故事时，都会有意无意地给自己开一个美颜的滤镜。

这是因为我们都有一种内在的顾虑，我们的内在都希望给别人创造一个好印象。

所以，我们讲话的时候一定是把自己讲得比较好，把对方讲得比较糟糕，这是一种正常现象。但这往往会让我们偏离事实真相。

我们描述或者倾诉一段故事的过程中，是不是也是这样，或多或少偏离真实，隐藏一些不好的，暴露一些好的方面？作为倾听者，该如何去分辨？