前几年刚剪短头发时，发量增多。这一年不知道是不是熬夜多，最近感觉发量变少了。

想来年轻的时候，也会被一些掉头发，衰老我，长斑，皮肤保养这些事情分散注意力，以至于做其他事情的注意力自然变少。

这一年，我几乎就不在花时间在一些护肤，保养上的精力了。

也不是对美不在乎，或者对美役祛魅，而是发现，这些衰老也好，保养也罢，其实是一个内在和外在之间共生的。最最重要，这些自然衰老现象其实和财富一样，是一个慢慢地，慢慢地过程。

除非遇见重大不可逆的变故，人是不会突然变老，突然长胖，突然变丑的。

而在这个慢慢的过程，其实不是给我们浪费在每天研究如何不掉头发，怎么才能去掉眼角细纹，讨论皮肤如何不松弛的。

是用来让自己更多时间精力从内里去堆积自凝聚自己的底气和抗风险能力的。

这底气和能力，就包括了个人处理问题能力，金钱储备情况，生活种种常识的积累等。

这个过程就是让我们积攒能量和力气去应对生活中种种的蹉跎和转折的。

说白了，没有比早睡更好的养生，也不会有比规律生活更好的护肤品，更不会有比坚持锻炼保持自洽更好的医美。

时间应该用在刀刃上，比如有想睡就睡的作息，还有想做医美就做医美的金钱。

而不是每天焦虑。